怎么样治疗失眠

    1月1日的睡眠杂志上的一项研究表明，未经治疗的失眠的间接费用远远大于其治疗相关的直接费用。

    

    该研究估计，魁北克省失眠的年度总费用为65亿加元，约占该省2002年国内生产总值2285亿美元的1％。

    

    与失去工作小时数相关的失眠的年度间接费用估计为50亿美元，占所有失眠费用的较大比例（76％）。失眠综合征患者每年失眠相关的生产力损失估计为27.6天，失眠症患者每年为6.2天。失业率第二高的原因是工作缺勤率为9.760亿美元 - 占失眠总经济负担的14.7％ - 估计每年由于与失眠有关的失踪而丢失。由于失眠，失眠综合症患者每年缺勤大约4.36天。

    

    该研究的主要作者，加拿大魁北克市心理学和商业教授Meagan Daley博士表示，与使用酒精作为助眠剂相关的费用超过了与挂号和使用药物相关的费用。柜台产品。

    

    估计用于促进睡眠的酒精年度总费用为3.398亿美元，这是较高的直接费用，占所有直接费用的60％和所有失眠相关费用的5％。与医疗保健专业人员进行的与失眠有关的挂号的年度费用估计为8530万美元（占所有直接费用的32.6％和总费用的2.9％），估计每年花费1650万美元用于治疗失眠的处方药（仅限2.8％的直接成本，不到总成本的1％）。据作者称，魁北克省医疗保健系统的集中化使得工资和资本成本相对较低，加拿大大多数用于睡眠的药物都是廉价的仿制药。

    

    Daley说：“这项研究表明，寻求治疗（失眠）的成本并不高，例如挂号医疗保健专业人员或购买药物或非处方产品，这些产品构成了较大比例的支出。相反，间接成本占所有失眠成本的较大比例，总成本的约3/4是由于工作效率的损失。

    

    这项研究是一项记录失眠自然史的大型流行病学研究的一部分。从加拿大魁北克省选出的948名随机选择的成年人参加。参与者的平均年龄为43.7岁。百分之六十的参与者是女性。志愿者在过去三个月内完成了关于睡眠，健康，使用保健服务和产品，事故，缺勤和降低生产率的调查问卷。还从魁北克政府管理的医疗保险委员会获得有关挂号和住院治疗的数据。

    

    参与者使用标准算法分类为失眠综合征或失眠症状，或者是良好的睡眠者。在948名参与者中，493名（51.7％）被列为良好的睡眠者，308名（32.3％）被列为失眠症状，147名（15.4％）被列为失眠症候群。

    

    好的睡眠者对他们的睡眠感到满意，没有报告失眠症状，也没有使用促进睡眠的药物。患有失眠症状的个体每周三次或更多次出现初始，维持或晚期失眠症状，但未满足失眠综合症的所有标准; 他们可以对自己的睡眠感到满意，没有遇到任何痛苦或白天的后果，或者出现不到一个月的失眠症状。失眠综合症患者符合失眠症的所有诊断标准; 他们表达了对睡眠的不满，并且每周三晚出现初始，保养或晚期失眠的症状，持续时间较短为一个月。

    

    结果估计失眠综合症患者的每人每年失眠相关费用为5,010美元（直接费用为293美元，间接费用为4,717美元）; 失眠症状患者1,431美元（直接费用160美元，间接费用1,271美元）; 好睡眠者需要422美元（直接费用45美元，间接费用376美元）。

    

    作者得出结论认为，无论是公众还是医疗保健提供者，对失眠症治疗的可用性和有效性的认识都有所提高，可以显着降低失眠对社会的总体成本。